.png)
Ik was heel erg gefocust op wat ik niet kan of niet goed in was.
Geen macho, hoog sensitief (veel last van prikkels), bang om op een podium te staan en bang dat andere mensen mij niet aardig vonden.
Ik was altijd aan het ‘vechten’ om te werken aan mijn ‘zwakke’ kanten.
Deze wilde ik verbeteren. Wat was ik streng voor mezelf!
Tot ik een praatje van Marc Lammers bijwoonde.
Hij is de oud hockey coach van het Nederlandse dames hockeyteam.
Hij gaf een voorbeeld, wat ik niet meer zal vergeten.
Bij één van de vrouwen was haar forehand haar sterke kant.
Marc dacht, laten we dus gaan trainen op de backhand, zodat ze nog beter wordt. Wat er alleen gebeurde is dat ze door de focus te leggen op haar ‘zwakke’ kant, ze daardoor onzekerder werd en ook haar forehand minder werd.
Daar heeft hij van geleerd en bekende uitspraken van hem zijn:
‘Je wint geen wedstrijd op je zwakke punten, focus op je kwaliteiten!’
‘Probeer niet van een 3 een 6 te maken, maar van een 7, een 10.’
Wow, dat was nog eens een inzicht!
En het mooie wat ik me realiseerde is dat alles twee kanten (Yin en Yang) heeft.
Of zoals Cruijff het zou zeggen: ‘ieder nadeel heb ze voordeel’.
Hoog sensitief (HSP) betekent aan de ene kant dat ik veel last heb van prikkels, maar aan de andere kant heb ik wel een ‘systeem’ wat heel veel informatie kan opnemen. Bij mij is dat ik zie, hoor en voel wat er bij iemand speelt. Of dat ik een ruimte inloop en direct weet wat de sfeer is.
Ik zie en hoor details die andere mensen ontgaan.
En met mijn ‘bullshit’ radar, kan ik snel tot de kern doordringen.
Ik sta niet graag op een podium, maar kan heel goed andere mensen letterlijk de ruimte geven om alles er te laten zijn en het ‘podium’ te geven.
Ik ben geen macho, maar juist gevoelig. Hierdoor kan ik me heel goed inleven in iemands situatie en kan ik oprecht luisteren zonder oordeel.
Door mijn nieuwsgierigheid ben ik goed in het stellen van de juiste vragen.
En met mijn ‘bullshit’ radar, kan ik snel tot de kern doordringen.
Toch best fijn deze kwaliteiten als je coach bent 😃.
Ik geloof nu ook echt in deze kwaliteiten, kan ervan genieten en durf er ook voor uit te komen dat ik hier goed in ben.
Ik geniet er nog meer van om deze kwaliteiten verder te ontwikkelen.
Van leren en ontwikkelen word ik gelukkig.
Onze maatschappij zou nog zoveel meer gericht kunnen zijn op het hebben van plezier.
Ik zie nog steeds op veel scholen terug dat als kinderen ergens niet goed in zijn, daar de volle focus op komt te liggen.
We proberen van een 3 een 6 te maken.
Het willen, veranderd zo langzaam in moeten.
Moeten is de basis voor het ontwikkelen van angst.
Als je echt last van die 3 hebt en je kan erin groeien, zeker doen.
Maar leg daar niet al je energie in.
Focus op de 7.
Wat maakt dat we altijd focussen op wat er niet goed gaat?
Het is toch veel leuker om iets te doen wat goed gaat?
Ik was streng voor mezelf, maar zijn we dat niet allemaal?
Net een beetje te streng?
Het moet altijd beter.
Maar wat als je echt je best op iets het gedaan, maar dat pakt niet zo uit als je wilt?
Wij hebben alleen invloed op de inspanning, niet op het resultaat.
Ja, laat dat nog maar eens goed bezinken.
Laten we dus vooral ook genieten van de inspanning. Trots zijn op wat we er allemaal voor doen. Neem het allemaal niet zo serieus. Geniet van het proces, maak plezier, ongeacht het resultaat!
Veel mensen weten ook niet goed wat hun talenten zijn.
Vaak gaan dingen die je goed kan, je namelijk makkelijk af.
En we hebben geleerd vooral aandacht te besteden aan de dingen die je niet goed kan.
Het interessante is dat je brein kan zich maar op 1 ding kan focussen.
Ken je dat? Je hebt net een nieuwe auto gekocht en ineens zie je allemaal dezelfde auto’s rijden!
Vraag om iemand te focussen op alle rode dingen in een ruimte. Vraag daarna een of die persoon alle zwarte dingen uit de ruimte kan benoemen. Wat denk je?
Het is dus niet zo gek dat veel mensen zich niet bewust zijn van hun talenten.
Het valt jezelf niet op en anderen wijzen je vooral op dingen die je niet goed doet.
Sta eens stil, letterlijk, bij jouw kwaliteiten, jouw talenten.
En verschuif je aandacht van wat je niet goed kan, naar waar je kwaliteiten liggen.
Zet ze in de spotlight en ga genieten van jouw talent.
Laten we elkaar ook meer aanspreken op welke kwaliteiten we bij elkaar zien en elkaar stimuleren om deze meer in te durven zetten zonder alleen maar te focussen op resultaat.
Laten we vooral plezier maken 😃!